Praktijk de Bloementuin

Praktijk de Bloementuin

Voor lifecoaching, mindfulnesstrainingen en Peter Hess® – klankmassages in Driebergen door Violier Overmeer

Mindfulnesstraining

BEWEZEN EFFECTIEF

Mindfulness is doelbewust aandachtig aanwezig zijn in dit moment, zonder oordeel. Met je volle aandacht zijn bij wat je voelt, ziet, hoort, denkt en doet.

Een Mindfulnesstraining is voor iedereen die de kwaliteit van zijn of haar leven wilt verbeteren. Je ontwikkelt bewustzijn, wakkerheid en frisheid. Je laat je minder meeslepen door zorgen, irritaties en angsten. Leren los te laten. Ieder moment is nieuw.

“In today’s rush we all think too much, seek too much, want too much and forget about the joy of just Being.” – Eckhart Tolle